In de methode Kracht en Stabiliteit heb ik mijn jarenlange ervaring met de begeleiding van langdurig geblesseerde (top)sporters gebundeld. Probeer de webtool een maand gratis en vrijblijvend uit. Wij horen graag jouw ervaringen!
Wilfred Sip
Lees meer over mijn methode
Over Kracht en Stabiliteit
De methode van Wilfred Sip
Voordelen
Kracht en Stabiliteit Online
- Toegankelijke databank: ruim 1100 oefeningen met heldere instructies, foto's en video's
- Gevarieerde oefeningen gericht op kracht, stabiliteit, lenigheid en balans
- Oefeningen zijn ingedeeld op spiergroep en lichaamsdeel
- Grote variatie voor langdurige revalidatietrajecten
Uitgaven in de reeks Kracht en Stabiliteit